2023: Een jaar van opruimen, bewustwording & groei
2023 is volgens de Chinese kosmologie het jaar van krachtige energie, bewustwording, transformatie en de expressie van jouw authentieke zelf. Wat heeft 2023 nog meer voor jou in petto? En hoe kun je het beste uit 2023 halen? Door mee te bewegen met haar energie! Welke energie dat is en hoe je dat kunt doen laat ik je graag zien tijdens de gratis workshop op zaterdag 18 februari. Je hoeft geen Qigong ervaring te hebben, en het is makkelijk te doen voor iedereen. Doe je mee?
In de vorige blog kon je lezen dat praktijk Acupunctuur voor jou dit jaar 10 jaar bestaat. Een mijlpaal die ik graag met jullie wil vieren, in het thema van wat 10 jaar praktijk en reflectie mij hebben gebracht. Namelijk bewustwording van de onlosmakelijke invloed die de cyclus van het menselijk leven, de natuur en de kosmos op onze gezondheid heeft, het belang van de expressie van jouw authentieke zelf en zelfzorg.
En hoe een combinatie van deze drie jou op jouw unieke pad brengt, waardoor je levensenergie kan stromen en jou voedt. Een voorwaarde voor een goede gezondheid, aldus de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). En zo heb ik dat de laatste jaren ook steeds meer mogen ervaren (meer hierover lees je in mijn vorige blog). Loslaten, innerlijke stilte, je authentieke zelf uitdrukken en jouw eigen pad bewandelen zijn precies de thema's waar de energie van 2023 ons in stimuleert en ondersteunt.
Zie jij een kans?
En hoe een combinatie van deze drie jou op jouw unieke pad brengt, waardoor je levensenergie kan stromen en jou voedt. Een voorwaarde voor een goede gezondheid, aldus de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). En zo heb ik dat de laatste jaren ook steeds meer mogen ervaren (meer hierover lees je in mijn vorige blog). Loslaten, innerlijke stilte, je authentieke zelf uitdrukken en jouw eigen pad bewandelen zijn precies de thema's waar de energie van 2023 ons in stimuleert en ondersteunt.
Zie jij een kans?
2023: De mensheid beseft haar ware aard en stroomt, zich bewust van haar authenticiteit, langs het levenspad. (bron Elotus, Acupuncture Continuing Education)
Het Yinne Water Konijn stroomt, deblokkeert en creëert
Het Chinese nieuwe jaar begint op 22 januari, en het Yinne Water Konijn verschijnt op 4 februari. In de Chinese dierenriem staat het konijn voor het openen van deuren, zodat alles kan stromen. Konijnen zijn wijs en ambitieus, rennen snel, maar nemen ook de tijd om uit te rusten en vriendelijkheid te tonen. Het Water element ondersteunt dit proces van stroming en het accepteren van veranderingen. Het yinne aspect symboliseert rust, nacht, maan, vrouw, retraite. Het yin helpt ons om het actieve houtelement (waartoe het Konijn behoort) in evenwicht te brengen.
De behendige aard van het konijn, gecombineerd met het yin en het water, stelt ons in staat om met energie & zachtheid alle obstakels die zich in 2023 voordoen te omzeilen, afstand te nemen van beslissingen uit het verleden, af te stemmen op de wijsheid van het universum en met een innerlijke stilte via jouw eigen pad door 2023 te navigeren.
De behendige aard van het konijn, gecombineerd met het yin en het water, stelt ons in staat om met energie & zachtheid alle obstakels die zich in 2023 voordoen te omzeilen, afstand te nemen van beslissingen uit het verleden, af te stemmen op de wijsheid van het universum en met een innerlijke stilte via jouw eigen pad door 2023 te navigeren.
Wat doet de energie van 2023 met ons?
Het konijn vertegenwoordigt de donder die de grond schudt, die onze ware aard ontsluiert en ons voortstuwt, aldus de Chinese kosmologie. Katalyserende gebeurtenis of gebeurtenissen van vorig jaar hebben ons wakker geschud. Vorig jaar stond in het teken van de tijger, de energie van kracht en rebellie. Emoties en zintuigen kwamen in beweging, hebben ons bewustzijn geprikkeld en een pad onthuld. Het jaar van de Yinne Water Konijn haalt ons uit onze winterslaap. Net zoals dieren met de energie van de natuur en de kosmos meebewegen, helpt de energie van 2023 om de zeilen bij te zetten, onze authentieke zelf en potenties te manifesteren en ons eigen unieke pad te bewandelen. Dit jaar biedt ons de kans om onze unieke bijdrage te leveren aan het geheel: Een enorme netwerk van onze menselijk familie, de natuur en de kosmos. Als wij in harmonie zijn met onszelf, kunnen we bijdragen aan een harmonieuzere wereld. Want één van de TCG principes is dat alles en iedereen één is.
Om de activerende, creërende energie van het Hout element, waartoe het Konijn behoort, te balanceren, is het van belang om dit jaar genoeg tijd & ruimte in te bouwen voor rust, herstel en innerlijke stilte.
Om de activerende, creërende energie van het Hout element, waartoe het Konijn behoort, te balanceren, is het van belang om dit jaar genoeg tijd & ruimte in te bouwen voor rust, herstel en innerlijke stilte.
Wat is de invloed van de stroom op ons leven?
Alles in de kosmos en op aarde bevat en bestaat uit levensenergie (Qi), aldus de TCG. Deze Qi is continue beweging en brengt een eindeloos proces van transformatie voort (theorie van yin & yang, de 5 elementen). De stroom van het leven, de flow. Deze stroom bevindt zich ons lichaam maar ook overal om ons heen. Deze beweging bepaalt o.a. de stand van de zon en de maan, de overgang van dag in nacht, de seizoenen. Voorbeelden van hoe deze continue flow, de transformerende beweging van Qi, de natuur en ons als mens beïnvloedt zijn bijvoorbeeld eb & vloed, zaai- & oogsttijd, paringsdrang van de dieren, ons slaapritme en onze menstruatiecyclus.
Als mens hebben we 2 keuzes: met de stroom meegaan of tegen de stroom inzwemmen. Bij welke beweging gedij jij het beste denk je?
Als mens hebben we 2 keuzes: met de stroom meegaan of tegen de stroom inzwemmen. Bij welke beweging gedij jij het beste denk je?
Wat brengt jou dat meebewegen met de stroom?
Energie is een informatiedrager die specifieke kwaliteiten op specifieke momenten bevat. In de herfst weet een boom dat het zijn sappen naar de wortels moet brengen, om de winter te overleven. Een zoogdier wil haar jong op de wereld zetten in de lente, want dat geeft de meeste overlevingskans voor beiden. Sommige dieren houden een winterrust. Dit wordt ze niet vertelt, dit is kennis die diep in hun roots ligt opgeslagen. En ook in de onze. De energie van het moment resoneert hiermee. In de nacht weet ons bewustzijn dat we mogen afschakelen, voor de ovulatie barsten we van energie en zijn we outgoing, in de lente bruisen we van energie en in de winter hebben we behoefte aan rust en inkeer.
Tegen de stroom in
Een nacht doorhalen of een lange vlucht, dus tegen de stroom inzwemmen, haalt ons uit ons ritme. 15 km hardlopen tijdens je menstruatie zal je niet de snelste tijd maar wel een vermoeid lichaam opleveren. Ook gedrag en reactie vanuit aangeleerde gedragspatronen en conditionering kunnen je belemmeren op je pad. Meer hierover lees je in de vorige blog 'Reflectie 10 jarig bestaan praktijk - Hoe aanhaken op de stroom jou kan helpen.
Met de stroom mee
Meebewegen met de stroom, stimuleert de eigenschappen van dat moment en versterkt het effect van de actie die daarop gericht is. Dus een plan uitwerken en presenteren tijdens de ovulatie werkt super. Introspectie door stilte zal je meer opleveren als je dit in de winter doet. En zo heeft dus ook het jaar 2023 haar eigen energie, waar wij op in kunnen spelen zodat we de wind in de rug hebben. Bovendien helpt deze energie oude patronen los te laten, zodat je meer kunt bewegen vanuit je authenticiteit. Let wel op dat je genoeg tijd neemt voor rust & innerlijke stilte.
Tegen de stroom in
Een nacht doorhalen of een lange vlucht, dus tegen de stroom inzwemmen, haalt ons uit ons ritme. 15 km hardlopen tijdens je menstruatie zal je niet de snelste tijd maar wel een vermoeid lichaam opleveren. Ook gedrag en reactie vanuit aangeleerde gedragspatronen en conditionering kunnen je belemmeren op je pad. Meer hierover lees je in de vorige blog 'Reflectie 10 jarig bestaan praktijk - Hoe aanhaken op de stroom jou kan helpen.
Met de stroom mee
Meebewegen met de stroom, stimuleert de eigenschappen van dat moment en versterkt het effect van de actie die daarop gericht is. Dus een plan uitwerken en presenteren tijdens de ovulatie werkt super. Introspectie door stilte zal je meer opleveren als je dit in de winter doet. En zo heeft dus ook het jaar 2023 haar eigen energie, waar wij op in kunnen spelen zodat we de wind in de rug hebben. Bovendien helpt deze energie oude patronen los te laten, zodat je meer kunt bewegen vanuit je authenticiteit. Let wel op dat je genoeg tijd neemt voor rust & innerlijke stilte.
Workshop: Hoe beweeg je mee met de stroom van 2023?
Hoe kunnen we meebewegen met de energie van het jaar 2023, zodat we het beste uit onszelf en het jaar kunnen halen? Daarvoor heeft de kosmos ons als mens 3 schatten gegeven, aldus de TCM. Tijdens de workshop zal ik deze 3 schatten & de kenmerken van de energie van het jaar 2023 verder toelichten.
Je ontvang praktische tips en gaan we aan de slag met simpele, prettige oefeningen. Denk aan voedingstips en Qigong oefeningen, zoals een ademhalingsoefening en Qigong bewegingsserie. Deze tools kun je makkelijk toepassen in je dagelijks leven, zodat je optimaal kun meebewegen. De oefeningen zijn makkelijk, en kunnen zittend gedaan worden. Je hoeft niet lening te zijn, iedereen kan het.
Ik nodig je uit om het beste uit 2023 te halen: Go with the flow!
Je ontvang praktische tips en gaan we aan de slag met simpele, prettige oefeningen. Denk aan voedingstips en Qigong oefeningen, zoals een ademhalingsoefening en Qigong bewegingsserie. Deze tools kun je makkelijk toepassen in je dagelijks leven, zodat je optimaal kun meebewegen. De oefeningen zijn makkelijk, en kunnen zittend gedaan worden. Je hoeft niet lening te zijn, iedereen kan het.
Ik nodig je uit om het beste uit 2023 te halen: Go with the flow!
Aanmelden gratis workshop 'Go with the flow 2023' (VOL)
Aanmelden is helaas niet meer mogelijk, de workshop zit vol.
- Tijd: 10.00 -12.30 uur.
- Locatie: Wilhelminalaan 2C, 6641 DG Beuningen
- Entree: Gratis
- Aanmelden: Aanmelden kan tot woensdag 15 februari via het onderstaande webformulier.
Na het indienen van het onderstaande formulier is er een plekje voor jou gereserveerd. Je ontvangt geen aanvullende bevestigingsmail. Ben je na je aanmelding toch verhinderd? Wil je dan a.j.b. een mail naar [email protected]?
Bron: Elotus Institute en C.T. Holman.
Eerder verschenen blogs
- 8 januari 2023: Reflectie - 10 jarig bestaan Praktijk Acupunctuur voor jou - Hoe aanhaken op de stroom jou kan helpen
- 29 oktober 2021: Leef en eet met de seizoenen mee: 5 Herfst tips!
- 29 september 2021: Het helende effect van Qigong les op lichaam en geest
- 6 augustus 2021: Recept Turkse linzensoep: Optimaliseren vruchtbaarheid, overgang en hormonaal balans
- 25 juli 2021: Onderzoeken naar de effecten van acupunctuur tijdens zwangerschap
- 18 maart 2021: Vruchtbaarheid, kinderwens en jouw basale lichaamstemperatuur (BLT): Waarom temperatuur meten?
- 22 februari 2021: Kort lontje of pijnlijke borsten voor je menstruatie (PMS)?
- 13 januari 2021: Help mee: Acupunctuur open tijdens lockdown
- 8 januari 2021: Vergoedingen acupunctuur door zorgverzekeraars 2021
- 31 december 2020: Persoonlijke nieuwjaarswens (videoboodschap 2 minuten)
- 1 november 2020: Nieuw supplement 'Femme' voor betere hormoonbalans en minder vrouwenklachten
- 12 mei 2020: Opening praktijk en voorzorgsmaatregelen Covid-19
- 14 april 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 2 Minder vatbaar met een goede spijsvertering.
- 6 april 2020: Begeleide meditatie: Versterk je Longen en weerstand
- 24 maart 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 1 Fysieke lichaam
- 26 jan 2020: Wat heeft het jaar van de Rat voor jou in petto?
- 26 jan 2020: Acupunctuur en de vergoeding door jouw zorgverzekeraar
- 3 mei 2019: Mooie natuurlijk producten voor extra vitaliteit en detox: Thee & kruidenextracten
- 21 april 2019: Kiezen voor jezelf: Ga mee op yoga weekend!
- 28 november 2018: Nieuwe onderzoeken bevestigen positieve effecten van prenatale (geboortevoorbereiding) acupunctuur
- 3 februari 2018: 2018 Het jaar van de Hond: Samen op weg naar een betere wereld
- 28 november 2017: Gewetenloos pepernoten smullen! (recept)
- 30 september 2017: Week van de Acupunctuur 2017 - Doe je mee?
- 27 juni 2017: Help jouw borstvoeding met kruidenthee (recept)
- 18 april 2017: Voetbad als stimulans voor jouw vruchtbaarheid
- 23 februari 2017: Appeltaart als gezond ontbijtrecept? (recept)
- 12 december 2016: Warme winterpeen soep met fenegriek en zoete aardappel (recept)
- 14 november 2016: Donkere dagen & donkere gedachten: Winterdip?
- 25 augustus 2016: 3 t/m 9 oktober: Week van de Acupunctuur, thema pijn
- 2 juli 2016: Ja, zwanger! Oh nee, misselijk... (recept)
- 8 februari 2016: Chinees Nieuwjaar: 2016, Een jaar van beslissingen en zelfvertrouwen
- 3 januari 2016: 4 tips voor een gezond 216
- 20 januari 2016: Wintertijd: Zo verwarm je jouw koude handen & voeten!
- 30 november 2015: Geen toetje meer, maar peer! (recept)
- 28 oktober 2015: Wist je dat... Pre-birth acupunctuur de kans op een natuurlijke, efficiënte bevalling vergroot?
- 19 augustus 2015: Voeding als geneesmiddel
- 15 juni 2015: Explosie van pollen in de laatste weken van de lente
Praktijk voor Acupunctuur, Qigong & Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) te Nijmegen, Nijmegen-Noord, Waalsprong, Lent, Oosterhout, Bemmel, Elst, Ewijk, Beuningen en omgeving
Wat kunnen acupunctuur & Qigong voor jou betekenen? Je kunt terecht bij praktijk Acupunctuur voor jou in Nijmegen (Noord, Waalsprong) voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Specialisatie zijn:
Heb je vragen, bijvoorbeeld over behandelwijzen of vergoedingen? Neem dan eenvoudig contact op per email, telefoon of via het contactformulier.
- Vrouwenklachten
- Stress en burnout
- Vermoeidheid, lage energie, slaapproblemen
- Spijsverteringsproblemen
- Hoofdpijn, migraine
- Menstruatieklachten (PMS)
- Fertiliteit, (een nog onvervulde) kinderwens, begeleiding tijdens fertiliteitstrajecten (iui, ivf, icsi),
- Begeleiding bij zwangerschap, zwangerschapsklachten en geboortevoorbereiding
- Overgangsklachten, menopauze
- Meer leven vanuit jouw authentieke zelf
Heb je vragen, bijvoorbeeld over behandelwijzen of vergoedingen? Neem dan eenvoudig contact op per email, telefoon of via het contactformulier.
