Agenda
Leer een schat aan Chinese oude wijsheden: Leefstijltips en zelfheling technieken om je leven te voeden en jezelf te helen. Je bent van harte welkom tijdens een dag retraite of workshop om te ervaren wat deze zelfhelingstechnieken jou brengen.
- Zaterdag 15 maart 2025 - Dag retraite / workshop: Het potentieel van de lente - Lever in balans
Tijdens deze fijne dag retraite staan we bewust even stil bij onszelf en het potentieel van de lente. Het seizoen waarin we extra goed voor onze lever en galblaas willen zorgen. Dat doen we middels energetische oefeningen, zoals Qigong en acupressuur, praktische leef- en voedingstips waar je thuis mee aan de gang kunt én oor acupunctuur. Heel goed voor mensen met spannings- & stressklachten, PMS, menstruatie - en overgangsklachten, hoofdpijn, kort lontje, nekpijn. Lees meer
10.00 - 17.00 uur | De Zendo, Heilige Landstichting - Zaterdag 19 april 2025 - YIN Stilte & Qigong Dag retraite: Ontspanning & Innerlijke Rust
Ontsnap aan de dagelijkse hectiek en gun jezelf een dag van diepe ontspanning, rust en hernieuwde energie. Ervaar de helende werking van het met jezelf zijn in stilte, Qigong oefeningen en inclusief groepssessie oor acupunctuur. Helend voor mensen met slaapproblemen, onrust, overgangsklachten, hitte stuwingen, opvliegers, drukke leefstijl, behoefte aan me-time en zelfreflectie.
10.00 - 16.30 uur | De Zendo, Heilige Landstichting - Tweewekelijkse online Qigong les
Door middel van langzame, simpele bewegingen, meridiaankloppen, ademhalings- en meditatietechnieken brengen we onze lichaam en geest in balans. Deze energetische oefeningen (onder de noemer Qigong) bevorderen ontspanning en slaapkwaliteit, verminderen stresshormonen, verbetert de circulatie, je immuunsysteem, kwaliteit van leven en nog veel meer. Lees meer
In het eerste kwartaal van 2025 zijn er even geen lessen. Start en dag wordt nog bekend gemaakt.
2025 | 20.00 - 21.15 uur | Online via Zoom