Het belang van voeding volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze
Gezonde voeding en een sterk spijsverteringssysteem zijn de basis van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. En het mooie is, jij kunt hier zelf actief mee aan de slag!
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk juist voedsel en eten voor ons is. Het is immers de brandstof waar wij op functioneren. Met de verkeerde brandstof ga je haperen. Met te weinig brandstof kom je tot stilstand. Maar ook met teveel brandstof loop je vast.
Helaas liggen de supermarkten vol met verkeerde brandstoffen en zijn wij vaak niet goed geïnformeerd over wat goede brandstof is.
De hamvraag: Wat is nou precies gezond eten? En misschien nog wel belangrijker, wat is gezond eten voor jou? Want als jouw lijf het binnengekregen voedsel niet goed kan verteren, dan kun je nog zo gezond eten maar dan neem je de voedingstoffen niet (optimaal) op.
Helaas liggen de supermarkten vol met verkeerde brandstoffen en zijn wij vaak niet goed geïnformeerd over wat goede brandstof is.
De hamvraag: Wat is nou precies gezond eten? En misschien nog wel belangrijker, wat is gezond eten voor jou? Want als jouw lijf het binnengekregen voedsel niet goed kan verteren, dan kun je nog zo gezond eten maar dan neem je de voedingstoffen niet (optimaal) op.
Consult Persoonlijk voedingsadvies
Richtlijnen gezond eten
Workshops en lezingen
|
Hoe werkt jouw spijsvertering?
Recepten
Doe mee met Vitaliteit-programma!
|
"Het lichaam is een geschenk en een verantwoordelijkheid. Om het gezond te houden, moet je weten hoe te eten"
Zenmeester en boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh (Eten)
Op de bovenstaande pagina's lees je meer informatie en tips over de Chinese Voedingsleer (ook wel bekend als Vijf elementen voedingsleer) waar je zelf mee aan de slag kunt. Als je liever een persoonlijk voedingsadvies wilt, ben je van harte welkom in Praktijk Acupunctuur voor jou te Nijmegen voor een persoonlijk voedingstherapie-consult.
