Voor alle mama’s die hun kleintje graag borstvoeding geven: Een makkelijk te bereiden recept voor kruidenthee. Een natuurlijk manier om jouw borstvoeding op gang te brengen en te houden. Blijf je lactatieproblemen houden? Acupunctuur helpt om jouw melkproductie op een veilige en natuurlijke manier goed op gang te brengen.
Ingrediënten en bereiding lactatie thee
- 1 theelepel venkelzaad
- 1 theelepel anijszaad
- 1 theelepel komijn
- 500 ml water
Mix 1 theelepel venkelzaad, 1 theelepel anijszaad en 1 theelepel komijn in een thee ei. Laat dit 15 minuten koken in water. Je mag dit drinken naar behoefte. Deze kruiden stimuleren de energie stroom en verwarmen het lichaam. Je kunt het receptfilmpje bekijken onderaan de blog.
Oorzaken lactatie problemen
In de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) maken we in de diagnostiek een onderscheid tussen een zogenaamde Volte of Leegte. Oorzaak van onvoldoende of slecht op gang komende lactatie kan een gevolg van:
- Een tekort Bloed en Energie. Mogelijke symptomen: Dunne waterige melk, weinig tot geen melk, zachte borst, vaal gezicht, droge huid, duizelig, moe, hartkloppingen.
- Een obstructie van de toevoer a.g.v. gestagneerde (Lever) energie (Qi) stroom. Mogelijke symptomen: Weinig tot geen melk, gespannen en pijnlijke borsten, druk op de maag of borst, gestrest gevoel, beetje down voelen.
Acupunctuur voor goede borstvoeding
Als een obstructie van de toevoer de onderliggende oorzaak voor lactatieproblemen is, dan kan acupunctuur heel snel helpen. Eén tot enkele behandelingen zijn genoeg. Ook een onderliggend tekort aan Bloed en Energie kan met acupunctuur aangepakt worden. Wel is er meer tijd nodig en wellicht een voedingssupplement. Het is verstandig om een tekort te voeden, want deze kan zich op termijn uitten in andere klachten zoals postnatale depressie, blijvende vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen.
Acupunctuur voor klachten na de bevalling (post partum)
Heb je (ook) andere klachten na jouw bevalling? Bijvoorbeeld mastitis (ontsteking melkklier / melkgang), blijvende vermoeidheid, urine incontinentie, depressieve gevoelens, stress of niet goed in je vel. Heel vaak kan acupunctuur wat voor jou betekenen. Neem gerust contact op als je vragen hebt of een afspraak wilt maken.
