De invloed van jouw Hart op lichaam, geest & hormonen
Het Hart heeft twee uiterst belangrijke functie volgen de TCG. Namelijk enerzijds fysiek, jouw bloedcirculatie in je hele lichaam, en anderzijds emotioneel-mentaal, het is het huis van je Shen. Vrij te vertalen als je geest, je essentie of je ziel. Jouw Hart wordt niet voor niets de Keizer van jouw rijk genoemd.
In het seizoen van de zomer werkt ons Hart extra hard om haar functies uit te voeren. Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze kunnen we dit potentieel gebruiken om disbalans in dit systeem aan te pakken. Om ons hart en haar functies te versterken, ons Hart te openen en onze Hart energie vrij te laten stromen. Tijdens de speciale Zomer dag retraite op 30 juni laat ik je zien & ervaren hoe je dit kunt doen.
Jouw Hart
Het middelpunt van je Zijn.
Brengt je plezier, vreugde en welzijn.
Het verroert,
Het ontroert
Het laat je voelen en beleven
Het laat je liefhebben en vollop leven
Balans in ons Hart centrum geeft een goede bloedcirculatie, rust, mentale helderheid, levensvreugde, het ervaren van verbinding en liefde. Het is ons innerlijk kompas, wat ons laat voelen en ‘weten’ wat juist voor ons is en wat niet.
Lichaam en geest zijn één
Lichaam en geest zijn samen één. Ze zijn niet los van elkaar te zien, en beinvloeden elkaar continue, aldus de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). Is je Hart gezond en heb je een goede bloedcirculatie, dan heeft dat niet alleen een positieve impact op de rest van je fysieke lichaam, maar ook op het emotionele mentale stukje van je Hart: Mentale helderheid, emotioneel balans, het ervaren van vreugde en liefde. Is je geest gezond, dan heeft dit een positieve impact op je Hart orgaan en je bloedcirculatie.
Langdurige spanningen blokkeren het Hart
Emoties beleef je met je Hart. Langdurige spanningen en emoties tasten daarom jouw Hart energie aan. Je kunt dan bijvoorbeeld depressieve klachten ervaren, futloosheid, geen vreugde voelen, moeilijk relaties aangaan, palpaties, hart- en vaatziekten, hormonale klachten, palpaties, kortademigheid, geheugenklachten, slaapproblemen. En het gaat nog een stukje verder, want het Hart is namelijk de deur naar onze Shen. Dit is wat jou jou maakt. Jouw essentie, je Ware Zelf, jouw intuitie, jouw innerlijke stem, je ziel; het zijn allemaal begrippen die Shen proberen te duiden. Als onze hart energie stagneert, blokkeert dit onze verbinding met onze Shen, ons innerlijk kompas. We zitten dan veelal in ons hoofd en leven & beslissen vanuit angsten, overtuigingen en aangeleerde gedragingen. Dus vanuit onze ego, of mensgerichte denkgeest in plaats vanuit onze Shen. Dit creërt onprettige gevoelens en emotionele onrust. Je leeft niet jouw leven zoals het bedoelt is, vanuit jouw authentieke kracht. Dit is één van de meestvoorkomende ziekteveroorzakers die ik in mijn praktijk zie.
Je innerlijke stem: Uit het hoofd, terug naar je Hart
Door bijvoorbeeld een te gejaagd leven, langdurige negatieve emoties, angsten, zorgen, aangeleerde gedragspatronen en overtuigingen kunnen we dus de verbinding met ons Hart kwijt raken. We zitten teveel in ons hoofd, beslissen voornamelijk vanuit ons verstand, onze ego. Echter ons Hart, waar onze Shen huist, is ons innerlijk kompas. Zij weet haarfijn wie we zijn en wat voor ons de juiste keuzes zijn. Als je kunt leven vanuit je Hart, kunt luisteren naar je innerlijke kompas, kom je in je flow. Dan kun je rust, welzijn en geluk ervaren. Hoe vaak sta jij stil om naar jouw Hart, je innerlijke stem te luisteren? Daar krijg je alle ruimte voor tijdens de Zomer Dag retraite op zondag 30 juni. Kun je hier niet bij zijn? Neem dan iedere dag 10 of 15 minuten de tijd om gewoon even stil te zitten, je lichaam en geest tot rust te brengen. In die stilte ontstaat er ruimte voor je innerlijke stem.
De invloed van ons hart op onze hormonen
Ovulatie en menstruatie blijven uit
Het is allang bekend dat stress geen goede invloed heeft op ons lichaam, en zo ook op onze menstruatiecyclus, fertiliteit en zelfs zwangerschap. Een disbalans in ons energetisch Hart energie systeem, a.g.v. stress en emoties, kan er volgens de TCG voor zorgen dat een ovualtie of een menstruatie uitblijft. Jouw Hart heeft namelijk een belangrijke verbinding met jouw voortplantingsorganen en jouw Nieren. Zij communiceren met elkaar via energetische banen, waarbij het Hart een seintje geeft dat er 'iets los gelaten mag worden'. Een beetje te vergelijken met de Westerse HPG-as, de voortplantingshormoon as (FSH/LH). Als de energie van het Hart niet vrij kan stromen, dan ontvangen de voortplantingsorganen geen signaal om het eitje en/of de menstruatie 'los te laten'.
Opvliegers en slecht slapen tijdens de overgang
Maar ook als je niet meer vruchtbaar bent, of in de overgang bent, kun je als vrouw opvliegers, nachtzweten, palpaties, slaapproblemen en onrust ervaren a.g.v. een disbalans in het energetisch systeem van jouw hart. De verbinding tussen Hart en Nieren is er namelijk nog steeds, alleen stroomt de energie nu de andere kant op. Namelijk naar boven: Vanuit je Nieren naar je Hart, waarmee ze jouw Hart voedt met, even simpel gezegd, waardevolle 'energie' die je eerder tijdens je menstruatiecyclus 'verloor'. In de TCG noemen we deze periode dan ook Jouw Tweede Lente. Het staat in het teken van de volwassenwording en het uitdragen van de Wijze Vrouw die je bent. Dáár gaat de overgang over.
Echter ervaren veel vrouwen overgangsklachten a.g.v. een disbalans in verschillende energetische orgaansystemen, zoals bijvoorbeeld het Hart en kunnen bovenstaande klachten ontstaan. Disbalans ontstaat vaak a.g.v. stress, te weinig rust, te drukke leefstijl, leven vanuit je hoofd en je aangeleerde patronen en overtuigingen in plaats vanuit je hart, je authentieke zelf.
Echter ervaren veel vrouwen overgangsklachten a.g.v. een disbalans in verschillende energetische orgaansystemen, zoals bijvoorbeeld het Hart en kunnen bovenstaande klachten ontstaan. Disbalans ontstaat vaak a.g.v. stress, te weinig rust, te drukke leefstijl, leven vanuit je hoofd en je aangeleerde patronen en overtuigingen in plaats vanuit je hart, je authentieke zelf.
Dag retraite 30 juni 2024: Benut het potentieel van de zomer voor het helen en versterken van je hart
Volgens de TCG biedt ieder seizoen een potentieel tot zelfheling. De zomer biedt de kans om ons Hart te versterken, te openen en haar energie vrij te laten stromen. Herken je bovengenoemde symptomen of wil je luisteren naar je innerlijke stem? Pak deze kans: Ontdek & ervaar tijdens deze dag retraite hoe je dit zomerpotentieel kunt benutten!
Deze dag retraite maakt onderdeel uit van de serie 'In harmonie met de seizoenen', geïnspireerd op de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). Op 28 september 2024 ben je van harte welkom op de dag retraite 'Het potentieel van de herfst', met aandacht voor de Longen.
Deze dag retraite maakt onderdeel uit van de serie 'In harmonie met de seizoenen', geïnspireerd op de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). Op 28 september 2024 ben je van harte welkom op de dag retraite 'Het potentieel van de herfst', met aandacht voor de Longen.
Afbeeldingen van Freepik
Eerder verschenen blogs
- 16 mei 2024: Bewezen nut & effect acupunctuur tijdens IVF / ICSI
- 14 februari 2024: Chinees nieuwjaar 2024: De energie van een nieuw begin (met gratis Qigong oefening)
- 6 juni 2023: Kruidenthee voor jeukende hooikoorts ogen
- 8 januari 2023: Reflectie - 10 jarig bestaan Praktijk Acupunctuur voor jou - Hoe aanhaken op de stroom jou kan helpen
- 29 oktober 2021: Leef en eet met de seizoenen mee: 5 Herfst tips!
- 29 september 2021: Het helende effect van Qigong les op lichaam en geest
- 6 augustus 2021: Recept Turkse linzensoep: Optimaliseren vruchtbaarheid, overgang en hormonaal balans
- 25 juli 2021: Onderzoeken naar de effecten van acupunctuur tijdens zwangerschap
- 18 maart 2021: Vruchtbaarheid, kinderwens en jouw basale lichaamstemperatuur (BLT): Waarom temperatuur meten?
- 22 februari 2021: Kort lontje of pijnlijke borsten voor je menstruatie (PMS)?
- 13 januari 2021: Help mee: Acupunctuur open tijdens lockdown
- 8 januari 2021: Vergoedingen acupunctuur door zorgverzekeraars 2021
- 31 december 2020: Persoonlijke nieuwjaarswens (videoboodschap 2 minuten)
- 1 november 2020: Nieuw supplement 'Femme' voor betere hormoonbalans en minder vrouwenklachten
- 12 mei 2020: Opening praktijk en voorzorgsmaatregelen Covid-19
- 14 april 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 2 Minder vatbaar met een goede spijsvertering.
- 6 april 2020: Begeleide meditatie: Versterk je Longen en weerstand
- 24 maart 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 1 Fysieke lichaam
- 26 jan 2020: Wat heeft het jaar van de Rat voor jou in petto?
- 26 jan 2020: Acupunctuur en de vergoeding door jouw zorgverzekeraar
- 3 mei 2019: Mooie natuurlijk producten voor extra vitaliteit en detox: Thee & kruidenextracten
- 21 april 2019: Kiezen voor jezelf: Ga mee op yoga weekend!
- 28 november 2018: Nieuwe onderzoeken bevestigen positieve effecten van prenatale (geboortevoorbereiding) acupunctuur
- 3 februari 2018: 2018 Het jaar van de Hond: Samen op weg naar een betere wereld
- 28 november 2017: Gewetenloos pepernoten smullen! (recept)
- 30 september 2017: Week van de Acupunctuur 2017 - Doe je mee?
- 27 juni 2017: Help jouw borstvoeding met kruidenthee (recept)
- 18 april 2017: Voetbad als stimulans voor jouw vruchtbaarheid
- 23 februari 2017: Appeltaart als gezond ontbijtrecept? (recept)
- 12 december 2016: Warme winterpeen soep met fenegriek en zoete aardappel (recept)
- 14 november 2016: Donkere dagen & donkere gedachten: Winterdip?
- 25 augustus 2016: 3 t/m 9 oktober: Week van de Acupunctuur, thema pijn
- 2 juli 2016: Ja, zwanger! Oh nee, misselijk... (recept)
- 8 februari 2016: Chinees Nieuwjaar: 2016, Een jaar van beslissingen en zelfvertrouwen
- 3 januari 2016: 4 tips voor een gezond 216
- 20 januari 2016: Wintertijd: Zo verwarm je jouw koude handen & voeten!
- 30 november 2015: Geen toetje meer, maar peer! (recept)
- 28 oktober 2015: Wist je dat... Pre-birth acupunctuur de kans op een natuurlijke, efficiënte bevalling vergroot?
- 19 augustus 2015: Voeding als geneesmiddel
- 15 juni 2015: Explosie van pollen in de laatste weken van de lente
Praktijk voor Acupunctuur& Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) te Nijmegen, Nijmegen-Noord, Waalsprong, Lent, Oosterhout, Bemmel, Elst, Ewijk, Beuningen en omgeving
Wat kan acupunctuur en de technieken en wijsheden van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) voor jou betekenen? Je kunt terecht bij praktijk Acupunctuur voor jou in Nijmegen (Noord, Waalsprong) voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Specialisaties zijn:
Heb je vragen, bijvoorbeeld over behandelwijzen of vergoedingen? Neem gerust contact op per email, telefoon of via het contactformulier.
- Vrouwenklachten, hormonale klachten
- Stress en burnout
- Vermoeidheid, lage energie, slaapproblemen
- Spijsverteringsproblemen
- Hoofdpijn, migraine
- Menstruatieklachten (PMS)
- Fertiliteit, (een nog onvervulde) kinderwens, begeleiding tijdens fertiliteitstrajecten (iui, ivf, icsi),
- Begeleiding bij zwangerschap, zwangerschapsklachten en geboortevoorbereiding
- Overgangsklachten, menopauze
- Meer leven vanuit jouw authentieke zelf
Heb je vragen, bijvoorbeeld over behandelwijzen of vergoedingen? Neem gerust contact op per email, telefoon of via het contactformulier.
