De rat is het eerste teken uit de 12 dierencyclus van de Chinese astrologie. Daarom wordt 2020 beschouwd als een jaar van nieuw begin en vernieuwingen.
Slimme en vindingrijke rat
Succesvolle en charmante ondernemers
Keerzijden van deze eigenschappen kunnen zijn dat ze meer beloven dan dat ze kunnen leveren. Of dat ze niet goed communiceren. Hun neiging om altijd onderweg te zijn, kan leiden tot ziekte en vermoeidheid. Ze dienen dus goed op hun rust te letten.
Metaal-element: Verduidelijking en helderheid
De combinatie van de energieke rat en ontnuchterende helderheid van metaal kunnen je leven het komende jaar op de onderstaande manieren beïnvloeden.
Gezondheid: Zorg tijdig én goed voor jezelf
Vergeet niet dat eten niet het enige is dat je in je lichaam stopt: Probeer ook eens te filteren op het nieuws en sociale media-inhoud die je tot je neemt: Focus op datgene met een positief karakter. Probeer zo een sterke basis op te bouwen, zodat je veerkracht hebt terwijl je door het jaar beweegt. Als je al een tijdje niet naar de dokter of acupuncturist bent geweest, is het misschien het moment om een routinecontrole in te plannen.
Werk: Duidelijke doelen en juiste besluiten leiden tot groei
Familie: Ontdekken en onderhouden
Als je de drang hebt om nieuwe omgevingen en culturen te ervaren, houd je dan niet in. Het is heel goed mogelijk om te reizen, met behoud van een succesvol thuisleven en carrière. Het één sluit het andere niet uit. Het toont juist de verschillende facetten van wie je bent. De uitdaging is hierin om de balans te vinden tussen de vele dingen die we doen. Gebruik de helderheid van je Metaal-element om gezonde grenzen te creëren daar waar je ze nodig hebt
Sociaal: Streef jouw eigen waarheid na!
Dit wordt een jaar om kwesties te onderzoeken die voor jou belangrijk zijn: Van het milieu tot politieke, of sociale kwesties. Leer ze kennen, van dichtbij, zoals de Rat dat doet. Zet jouw persoonlijke ervaringen én de wijsheid en helderheid van het metaal-element in, om jouw waarheid te onderscheiden van de overdreven mening-verzadigde wereld waarin we leven. Zo cultiveer je het leven en de wereld die jij wilt zien.
3 tips: Haal het beste uit jezelf en draag een steentje bij
Drie tips die jou hierbij kunnen helpen:
- Maak voor jezelf helder hoe je momenteel tegen jouw eigen leven aankijkt, en tegen de wereld. Gaat het zoals je wilt dat het gaat? Schrijf dit eens voor jezelf op, of maak een moodboard.
- Stel vervolgens voor jezelf heldere doelen en intenties op.
- Bouw een sterke basis op, zodat je veerkracht hebt om je doelen en intenties te realiseren. Bijvoorbeeld door gezond te eten, een regelmatige acupunctuurbehandeling en voldoende rust.
Tip: Volg het 3 maanden – Vitaliteit voor jou programma, en krijg prachtige tools aangereikt die jou hierbij helpen!
Eerder verschenen blogs
- 26 jan 2020: Wat heeft het jaar van de Rat voor jou in petto?
- 26 jan 2020: Acupunctuur en de vergoeding door jouw zorgverzekeraar
- 3 mei 2019: Mooie natuurlijk producten voor extra vitaliteit en detox: Thee & kruidenextracten
- 21 april 2019: Kiezen voor jezelf: Ga mee op yoga weekend!
- 28 november 2018: Nieuwe onderzoeken bevestigen positieve effecten van prenatale (geboortevoorbereiding) acupunctuur
- 3 februari 2018: 2018 Het jaar van de Hond: Samen op weg naar een betere wereld
- 28 november 2017: Gewetenloos pepernoten smullen! (recept)
- 30 september 2017: Week van de Acupunctuur 2017 - Doe je mee?
- 27 juni 2017: Help jouw borstvoeding met kruidenthee (recept)
- 18 april 2017: Voetbad als stimulans voor jouw vruchtbaarheid
- 23 februari 2017: Appeltaart als gezond ontbijtrecept? (recept)
- 12 december 2016: Warme winterpeen soep met fenegriek en zoete aardappel (recept)
- 14 november 2016: Donkere dagen & donkere gedachten: Winterdip?
- 25 augustus 2016: 3 t/m 9 oktober: Week van de Acupunctuur, thema pijn
- 2 juli 2016: Ja, zwanger! Oh nee, misselijk... (recept)
- 8 februari 2016: Chinees Nieuwjaar: 2016, Een jaar van beslissingen en zelfvertrouwen
- 3 januari 2016: 4 tips voor een gezond 216
- 20 januari 2016: Wintertijd: Zo verwarm je jouw koude handen & voeten!
- 30 november 2015: Geen toetje meer, maar peer! (recept)
- 28 oktober 2015: Wist je dat... Pre-birth acupunctuur de kans op een natuurlijke, efficiënte bevalling vergroot?
- 19 augustus 2015: Voeding als geneesmiddel
- 15 juni 2015: Explosie van pollen in de laatste weken van de lente