Retraite voor jou
Tijdens deze unieke retraites krijg je de ruimte om even stil te staan bij jezelf. Traditionele Chinese helingstechnieken als acupunctuur en Qi Gong helpen je in dit proces: Ontspannen, opladen, contact maken met jezelf, inspiratie op doen. Ondertussen kun je genieten van heerlijke vegetarische maaltijden, sfeervolle locaties en mooie natuurplekjes.
Misschien herken je het, de neiging om altijd maar door te gaan. De aandacht is vooral naar buiten gericht. De dierbaren om je heen, je werk, je telefoon, de informatiestroom vanuit media. Hoe vaak neem jij de tijd voor jezelf? Om even stil te staan en de aandacht op jezelf te richten? Om te luisteren naar je hart, naar wat jij echt voelt en waar je echt behoefte aan hebt. Het naar binnen keren heeft een helende werking.
Deze retraites met acupunctuur en Qigong (energetische bewegingsleer en meditaties), zijn geïnspireerd op de eeuwenoude principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze en de Taoïstische en boeddhistische filosofie & bewegingsleer. En daarmee uniek in Nederland.
Deze retraites met acupunctuur en Qigong (energetische bewegingsleer en meditaties), zijn geïnspireerd op de eeuwenoude principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze en de Taoïstische en boeddhistische filosofie & bewegingsleer. En daarmee uniek in Nederland.
Ervaar de helende kracht van acupunctuur en Qi Gong
Acupunctuur en Qi Gong zijn effectieve technieken om te ontspannen en om jouw levensenergie & zelfhelend vermogen in beweging te zetten. Ze heffen emotionele en lichamelijke blokkades op, geven ons kracht en emotionele stabiliteit. Tijdens de retraite zetten we acupunctuur en Qi gong in, om spanning los te laten, en ons meer in contact te brengen met ons gevoel. Er ontstaat meer balans en ruimte om te luisteren naar onze innerlijke stem.
Jouw pad & jouw levenskompas
Als je de aandacht naar binnen keert, dan maak je contact met je kern. Zij geeft jou belangrijke informatie: Hoe gaat het eigenlijk, wat voelen we, waar hebben we behoefte aan? Jouw innerlijke stem, die spreekt vanuit het hart en niet vanuit het hoofd (waar de meesten van ons in het dagelijks leven vooral naar luisteren), is ons levenskompas. Als we naar haar luisteren dan bewandelen we onze unieke weg, aldus het Taoïsme. Dan kan onze levensenergie vrij en voluit stromen, en we voelen ons content. Als we niet de ruimte nemen om naar deze stem te luisteren of als we haar negeren, dan kan onze energie vastlopen of weglekken. We worden moe, gespannen en/of krijgen fysieke klachten. Herkenbaar? Gun jezelf dit weekend om even stil te staan, te ontspannen, te genieten en te luisteren naar je hart.
Ervaringen deelnemers retraite
"Ik heb genoten van het weekend in heibos. Ook veel geleerd en ervaren. Stilte is fijn. De gerechten waren over heerlijk en aandacht aan besteed. Qi gong is een heel prettige energie om mee om te gaan. Je voelt het in je hele lichaam. De rust die ik heb mogen ervaren samen met anderen, perfect. Ook de stilte wandelingen waren prettig. De acupunctuur behandeling was precies wat ik nodig had. De locatie was top." Jeanet
"Ik heb ontzettend genoten van een heerlijk weekend waarbij alles klopte; de natuur, de locatie, Sabina's begeleiding, het heerlijke eten & drinken. Alles tot in de puntjes geregeld, waardoor ik heerlijk tot rust kon komen! Fijne acupunctuurbehandeling. " Lisette
"Ik vond het een heel fijn weekend. De combinatie tussen de stiltemomenten en momenten van contact waren prettig. De band die ik met de groep voelde vond ik bijzonder. Jouw begeleiding was heel warm, vertrouwd en ontzettend zorgzaam. Ik had van tevoren niet verwacht dat ik de meditatie zo kon waarderen. Eerder lukte me dat niet, maar door jouw begeleiding en visualisaties die je aanbood vond ik het een nieuwe ervaring." Sophie
"Het was een heerlijk weekend met perfécte ingrediënten: Luxe locatie pal aan de hei, fijne kundige begeleiding, een wel afgewogen combinatie en aanbod van Qigong-oefeningen en meditaties, overheerlijke bijna veganistische maaltijden in een besloten authentieke ruimte, stilte en een hartverwarmende groep deelnemers. Genoten, écht een cadeautje...
Het heeft me gebracht precies dát wat ik nodig had: rust en volle aandacht voor mijn lijf en emoties. Hierdoor heb ik mooie concrete inzichten gekregen, waar ik praktisch mee verder kan in het dagelijkse leven. Een reset van mijn lijf, ook qua voedingsinspiratie. De acupunctuur vond ik indrukwekkend, het heeft me zéker iets gebracht ter ondersteuning van de meditaties en de Qigong-oefeningen. Denk dat het een aantal blokkades heeft geraakt." Fatima
"Het was een heel relaxte, ontspannen en toch leerzaam weekend met lekker eten. Afwisselende qigong lessen erg fijn. Een mooie omgeving en locatie." Manon
"Ontzettend positief, bijzonder, ontspannen en inzicht gevend weekend gehad. Het Retraite-weekend ben ik zonder (hoge) verwachtingen ingestapt. Ik had vooral de insteek om te ontspannen en de aandacht op mijzelf te richten. Naast ontspanning ontstond er in het weekend ruimte om de aandacht daadwerkelijk naar binnen te keren waardoor ik tot (onverwachtse) inzichten kwam. Met deze inzichten wil ik verder mee aan de slag met behulp van de oefeningen uit de Traditionele Chinese Geneeswijze. Sabina, de begeleider, ontzettend prettige vrouw die veiligheid, openheid en vertrouwen creëert maar ook 'kritische' vragen stelt die je tot nadenken zetten. Verder was de locatie prachtig en was het eten overheerlijk. Ook vond ik het prettig dat we met een klein gezelschap van alleen vrouwen waren." Roos
"Een heerlijk ontspannen weekend om tot jezelf te komen in alle rust & stilte. Dit alles in een prachtige omgeving onder de liefdevolle begeleiding van Sabina. Kortom; een echte aanrader!" Erica
Foto's eerdere retraites
Organisator
|
Sabina Rabbelier
|