Qigong & retraites: Voed jouw leven
'Voed het leven', is een belangrijk concept in de Traditionele Chinese Geneeskunst (TCG). Dat is de sleutel voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid, persoonlijke groei en geluk. Je werkt preventief aan jouw harmonie & balans, zodat je de kans op ziekte minimaliseert en je welzijn optimaliseert. En het goede nieuws: het is makkelijk en je kunt het zelf waar dan ook doen!
Hoe voed je het leven?
Graag laat ik je kennis maken met verschillende technieken en leefstijltips, via workshops en retraites, om proactief je fysieke en mentale gezondheid te onderhouden. Het zijn wijsheden uit het oude China, die ons, juist in deze snelle, moderne tijd, helpen om in balans te blijven. Ze hebben mijn leven positief veranderd en blijven dit doen. Een waardevolle schat van kennis en technieken, die je kunt beschouwen als zelfhelingstechnieken of dagelijks onderhoud voor een gezonder lichaam, een kalmere heldere geest en persoonlijke en spirituele groei. Thema's die aan bod komen zijn bijvoorbeeld voeding & spijsvertering, rust & beweging, ademhaling, emoties, onze denkgeest, slaap, leven met de ritmes van het leven en de natuur, Yin Yang, Qi (levensenergie). Technieken zijn bijvoorbeeld Qigong, meridiaanstrekkingen, meditatie, ademhalingstechnieken, acupressuur, zelf massage, tappen, visualisaties en in de natuur zijn.
"Een druppel preventie is beter dan een emmer vol geneesmiddel" - Oud Chinees spreekwoord
Wil je dit ook leren?
Introduceer deze schat in jouw leven. Mijn missie is om mijn gezondheid, leven en ziel te verrijken met deze wijsheden, en jou te helpen hetzelfde te doen. Doe mee met een workshop, dag of weekend retraites of andere activiteit om deze waardevolle kennis & technieken eigen te maken en jouw leven naar een hoger niveau te brengen. Jij bepaalt zelf de koers van je leven en je hebt hier jouw eigen verantwoordelijkheid in, aldus de TCG, dus pak dat roer!
Agenda
- Zaterdag 20 april - Dag retraite 'Het potentieel van de Lente'
Met de seizoenen mee leven en je leefstijl hierop aanpassen, is één van de belangrijkste wijsheden uit de Traditionele Chinese Geneeswijze. In deze dag retraite leer je hoe je jouw energie, lichaam en geest in balans brengt met de energie van de lente en de Lever. Lees meer. - Zondag 30 juni - Dag retraite 'Het potentieel van de Zomer'
Met de seizoenen mee leven en je leefstijl hierop aanpassen, is één van de belangrijkste wijsheden uit de Traditionele Chinese Geneeswijze. In deze dag retraite leer je hoe je jouw energie, lichaam en geest in balans brengt met de energie van de zomer.
Lees meer.