Qigong les voor Vruchtbaarheid en Hormoonbalans
Lichaamsbeweging & een ontspannen geest zijn de sleutels tot lichamelijke, emotionele en spirituele balans. Deze meditatieve Qigong les (live online) is speciaal ontwikkelt om jouw vruchtbaarheid en hormonale balans te bevorderen. En heel toegankelijk: Het kost je slechts 45 minuten en je kunt de les vanuit huis volgen.
Voortplantingsorganen en endocriene systeem
De Qigong oefeningen zijn specifiek gericht op het stimuleren van een gezonde bloedstroom van de voortplantingsorganen en de ondersteuning van jouw endocriene systeem. Ook zorgen de oefeningen voor ontspanning van je hele lichaam en je geest, en maken verbinding met je Shen/spirit. Daarmee is deze les uitermate geschikt om jouw vruchtbaarheid te bevorderen.
Heb je geen kinderwens, maar ervaar je wel klachten a.g.v. hormonaal disbalans, bijvoorbeeld menstruatieklachten, PMS of overgangsklachten, dan is deze les ook iets voor jou.
Heb je geen kinderwens, maar ervaar je wel klachten a.g.v. hormonaal disbalans, bijvoorbeeld menstruatieklachten, PMS of overgangsklachten, dan is deze les ook iets voor jou.
Qigong: Een zachte en meditatieve bewegingsvorm
Qigong is een meditatieve bewegingsvorm, meer dan 2500 jaar geleden ontstaan in China. Veel mensen in het Oosten, waaronder China, beoefenen Qigong voor zelfgenezing, het bevorderen van de gezondheid en het cultiveren van spiritualiteit. Qigong oefeningen zijn heel prettig, zacht en meditatief, en tegelijkertijd energiek en verkwikkend. Ze zijn voor iedereen makkelijk te doen. De oefeningen in deze les zijn wellicht een beetje vergelijkbaar met yin yoga, maar eenvoudiger. Ze zijn niet moeilijk en je hoeft er absoluut niet lenig voor te zijn.
Voor wie?
Voor vrouwen die:
Ook als je geen kinderwens hebt, maar aan je hormoonbalans & de gezondheid van je vrouwelijke geslachtsorganen wilt werken, is deze les ideaal voor jou. Dus mocht je:
- een kinderwens hebben
- moeite hebben met zwanger worden
- in vruchtbaarheids-/fertiliteitstrajecten (iui, ivf, icsi) zitten
Ook als je geen kinderwens hebt, maar aan je hormoonbalans & de gezondheid van je vrouwelijke geslachtsorganen wilt werken, is deze les ideaal voor jou. Dus mocht je:
- (pre-) menstruatieklachten hebben (kort lontje, pijnlijke borsten, emotionele labiliteit, premenstruele hoofdpijn, buikpijn)
- overgangsklachten ervaren (opvliegers, nachtzweten, slecht slapen)
- hormonale klachten ervaren
- preventief je voortplantingsorganen willen vitaliseren.
Wat is het verschil tussen Qigong voor Vruchtbaarheid & les Yuan Qigong?
Op maandagavond worden er twee Qigong lessen aangeboden. Beide lessen bevatten prettige, meditatieve oefeningen die lichaam & geest versterken en ontspannen.
De les 'Vruchtbaarheid & hormoonbalans' is specifiek gericht op het stimuleren van een gezonde bloedstroom van de voortplantings-organen en de ondersteuning van jouw endocriene systeem. Daarmee is deze les uitermate geschikt om jouw vruchtbaarheid te bevorderen, of bij klachten a.g.v. hormonaal disbalans (overgangsklachten, menstruatieklachten, PMS).
De Qigong les Yuan Qigong bevat naast bewegende Qigong oefeningen ook meditatie. Hierin werken we met ons bewustzijn, de verbeeldingskracht/visualisatie en intentie. We staan meer stil bij het voelen van ons innerlijk lichaam, onze levensenergie. Deze Qigong vorm is net iets meer gericht op het cultiveren van je levensenergie. Daarmee is deze les geschikt voor wie meer energie en ontspanning wil, en wie zijn vitaliteit en bewustzijn wil stimuleren.
De les 'Vruchtbaarheid & hormoonbalans' is specifiek gericht op het stimuleren van een gezonde bloedstroom van de voortplantings-organen en de ondersteuning van jouw endocriene systeem. Daarmee is deze les uitermate geschikt om jouw vruchtbaarheid te bevorderen, of bij klachten a.g.v. hormonaal disbalans (overgangsklachten, menstruatieklachten, PMS).
De Qigong les Yuan Qigong bevat naast bewegende Qigong oefeningen ook meditatie. Hierin werken we met ons bewustzijn, de verbeeldingskracht/visualisatie en intentie. We staan meer stil bij het voelen van ons innerlijk lichaam, onze levensenergie. Deze Qigong vorm is net iets meer gericht op het cultiveren van je levensenergie. Daarmee is deze les geschikt voor wie meer energie en ontspanning wil, en wie zijn vitaliteit en bewustzijn wil stimuleren.
Praktische informatie: Qigong voor vruchtbaarheid & hormoonbalans
- Tijd: Maandagavond, van 20.45 tot 21.30 uur (45 minuten). Nieuw vanaf 20 september 2021!
- Locatie: De les wordt live gegeven en is online vanuit je huis of welke plek je ook bent, te volgen.
- Benodigdheden: Computer of smartphone, goed werkende internetverbinding, eventueel koptelefoon.
Makkelijk zittende kleding, makkelijke platte schoenen of blote voeten (zorg wel dat ze goed warm blijven, evt. sokken), een stoel of meditatiekussen, een matje of deken om op te liggen. - Aanmelden: Vul het webformulier in, onderaan deze pagina.
Kosten: Qigong voor vruchtbaarheid & hormonaal balans
- 5 lessen (€ 10,- per les). € 40,-
- 12 lessen (€ 9,50- per les) €104,50
Vaste data: 20/09 (gratis proefles), 27/09, 04/10, 11/10, 18/10, 18/10, 01/11, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11,
6/12, 13/12/2021* - Proefles. Voel je welkom om een keer mee te doen! Stuur een mail naar info@acupunctuurvoorjou.nl. € 5,-
*Mocht je één van de data verhinderd zijn, dan is het niet mogelijk om een deel van het bedrag terug te ontvangen.
