Balans, Groei en Transformatie in 2025
Chinese kosmologie: Yin Yang balans
Wat betekent de energie van de Yinne Houten Slang?
- Slang: De Slang is een yin-dier, dat houdt van rust en stilte, maar snel kan handelen als dat nodig is. Dit jaar moedigt het aan om vastberaden je doelen te behalen met geduld en een doordachte strategie. De vurige aard van de Slang kan verlangen naar meer veroorzaken, maar het is belangrijk om balans te vinden om niet in opwinding vast te lopen. Blijf gefocust op je doelen.
- Hout: Hout staat voor actie en creativiteit. 2025 biedt veel kracht om projecten te realiseren en door te zetten. Hout genereert vuur, wat kan leiden tot een explosieve energie, vooral bij intense emoties. Let goed op je interacties met anderen. Zorg voor reflectie en genoeg innerlijke rust. De transformatieve energie van Hout kan veel verandering teweegbrengen dit jaar.
- Yin: Yin staat voor rust, stilte en introspectie, en helpt om de voorwaartse beweging van de Slang in balans te brengen. Het helpt de mogelijke explosieve kracht van Hout en Vuur in balans te houden, zodat je jezelf niet voorbij streeft. Zoek de rust en de stilte op. Het helpt je om gefocust en in harmonie te blijven met jezelf en je omgeving.
Extra opletten bij hormonale klachten, stress, hoofdpijn
Welke organen spelen dit jaar een rol?
Op het gebied van gezondheid reguleert de lever de vrije stroom van Qi (energie). En als je al meer blogs of nieuwsbrieven hebt gelezen, dan weet je dat de vrije stroom van energie een voorwaarde is voor een goede gezondheid en emotioneel welzijn!
De Lever ondersteunt daarmee o.a. de hormonale communicatie, de spijsvertering, menstruatie en zorgt voor soepelheid van spieren en pezen en de gezondheid van de ogen. De Galblaas voert afvalstoffen af en heeft een belangrijke relatie met onze zogenaamde 'riem' meridiaan (Dai Mai), die nauw verbonden is met onze bekken en voortplantingsorganen. Als deze uit balans is kun je te maken krijgen met bijvoorbeeld verzakkingen, teveel vaginale afscheiding en schimmelinfecties en herhaalde miskramen. Dit jaar is het van belang om beide organen te ondersteunen en te versterken om een gezonde stroom van energie te behouden.
Tip: Tijdens de Workshop/dag retraite -Hout element & Lever op 15 maart leer je oefeningen en krijg je leefstijl en voedingstips om jouw Lever in balans te houden. Doe je mee?
Welke kansen en uitdagingen kun je dit jaar ervaren?
- Gezondheid: Een jaar om de innerlijke energie te versterken en te focussen op persoonlijke groei. Het Hout-element biedt kansen voor vernieuwing en transformatie. Het optimaal functioneren van de Lever & Galblaas helpen bij het reinigen van je lichaam en de vrije stroom van je levensenergie, bloed (= voorwaarde gezondheid).
- Persoonlijke groei: Een sterke Galblaas helpt je bij het nemen van de juiste beslissingen, terwijl de Lever gaat over jouw levenspad .
- Werk: Dit is het ideale jaar om strategisch te werken aan lange termijn doelen. Creatieve projecten kunnen zich moeiteloos ontwikkelen, zolang er voldoende tijd is voor reflectie.
- Relaties: De Slang moedigt diepe introspectie aan, wat kan leiden tot meer betekenisvolle en authentieke verbindingen.
- Overbelasting: Het risico van overmatige actie door het Hout-element. Zorg ervoor dat je voldoende tijd neemt voor zelfzorg en rust.
- Emotionele verstoring: De expansieve energie van Hout kan leiden tot ongeduld of frustratie als dingen niet snel genoeg gaan. Het is belangrijk om kalmte te bewaren.
Zo help ik jou om je 2025-energie in balans te houden!
- Dag retraite/workshop 15 maart: Hout energie in de Lente & Lever
- Retraite dag 19 april: Yin, rust & stilte
Hoe kan acupunctuur helpen?
Tips voor balans in 2025
- Vrouwen opgelet: Het Hout element, de Lever & Galblaas, spelen een belangrijke rol in je hormoonhuishouding. Ben je gevoelig voor emotionele schommelingen, premenstruele klachten, opvliegers en slaapproblemen? Zorg dan extra goed voor je Lever dit jaar! (Meer weten over hoe je dit doet? Volg de workshop 15 maart)
- Gezondheid: Zorg voor de juiste balans tussen activiteit en rust. Wees bewust van stress en overbelasting. Zit minder vaak achter je beeldscherm of telefoon om je ogen & Lever te ontlasten en overbelasting door de informatieload te beperken.
- Leefritme: 2025 biedt kansen voor persoonlijke transformatie en innerlijke wijsheid. Door Yin te omarmen, regelmatig stil te staan en naar binnen te kijken, kun je optimaal profiteren van de transformatieve energie. Plan tijd voor rust in je agenda! Tip: Dag retraite 19 april - Ontspanning en Innerlijke rust
- Voeding: Eet voedzaam, licht en voedend. Groene bladgroenten en verse tuinkruiden zoals peterselie maar ook tuinkers zijn goed voor de lever en een goede vertering. Vermijd overeten en zware, dampige voedingsmiddelen. Meer over voeding lees je op deze pagina.
- Werk: Dit is een jaar van strategisch werken en creatieve groei. Wees geduldig, heb doorzettingsvermogen en focus op de lange termijndoelen.
- Sociaal: Balans tussen introspectie en verbinding met anderen. Voed je met diepgaande, authentieke relaties.
Eerder verschenen blogs
- 3 januari 2025: Happy new year Qigong: Voed jouw levensenergie en intentie voor 2025 - met gratis Qigong video
- 14 oktober 2024: Hoe je diepe rust & ontspanning in jouw lichaam & geest kunt ervaren tijdens dag retraite met Stilte & Qigong
- 3 juli 2024: Nieuw onderzoek geeft inzicht in werking en effect acupunctuur op immuunsysteem
- 1 juli 2024: Wat kun je het beste eten in de zomer?
- 21 mei 2024: Benut het potentieel van jouw Hart tijdens de zomerse dag retraite
- 16 mei 2024: Bewezen nut & effect acupunctuur tijdens IVF / ICSI
- 14 februari 2024: Chinees nieuwjaar 2024: De energie van een nieuw begin (met gratis Qigong oefening)
- 6 juni 2023: Kruidenthee voor jeukende hooikoorts ogen
- 8 januari 2023: Reflectie - 10 jarig bestaan Praktijk Acupunctuur voor jou - Hoe aanhaken op de stroom jou kan helpen
- 29 oktober 2021: Leef en eet met de seizoenen mee: 5 Herfst tips!
- 29 september 2021: Het helende effect van Qigong les op lichaam en geest
- 6 augustus 2021: Recept Turkse linzensoep: Optimaliseren vruchtbaarheid, overgang en hormonaal balans
- 25 juli 2021: Onderzoeken naar de effecten van acupunctuur tijdens zwangerschap
- 18 maart 2021: Vruchtbaarheid, kinderwens en jouw basale lichaamstemperatuur (BLT): Waarom temperatuur meten?
- 22 februari 2021: Kort lontje of pijnlijke borsten voor je menstruatie (PMS)?
- 13 januari 2021: Help mee: Acupunctuur open tijdens lockdown
- 8 januari 2021: Vergoedingen acupunctuur door zorgverzekeraars 2021
- 31 december 2020: Persoonlijke nieuwjaarswens (videoboodschap 2 minuten)
- 1 november 2020: Nieuw supplement 'Femme' voor betere hormoonbalans en minder vrouwenklachten
- 12 mei 2020: Opening praktijk en voorzorgsmaatregelen Covid-19
- 14 april 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 2 Minder vatbaar met een goede spijsvertering.
- 6 april 2020: Begeleide meditatie: Versterk je Longen en weerstand
- 24 maart 2020: Versterk je weerstand met deze tips - Deel 1 Fysieke lichaam
- 26 jan 2020: Wat heeft het jaar van de Rat voor jou in petto?
- 26 jan 2020: Acupunctuur en de vergoeding door jouw zorgverzekeraar
- 3 mei 2019: Mooie natuurlijk producten voor extra vitaliteit en detox: Thee & kruidenextracten
- 21 april 2019: Kiezen voor jezelf: Ga mee op yoga weekend!
- 28 november 2018: Nieuwe onderzoeken bevestigen positieve effecten van prenatale (geboortevoorbereiding) acupunctuur
- 3 februari 2018: 2018 Het jaar van de Hond: Samen op weg naar een betere wereld
- 28 november 2017: Gewetenloos pepernoten smullen! (recept)
- 30 september 2017: Week van de Acupunctuur 2017 - Doe je mee?
- 27 juni 2017: Help jouw borstvoeding met kruidenthee (recept)
- 18 april 2017: Voetbad als stimulans voor jouw vruchtbaarheid
- 23 februari 2017: Appeltaart als gezond ontbijtrecept? (recept)
- 12 december 2016: Warme winterpeen soep met fenegriek en zoete aardappel (recept)
- 14 november 2016: Donkere dagen & donkere gedachten: Winterdip?
- 25 augustus 2016: 3 t/m 9 oktober: Week van de Acupunctuur, thema pijn
- 2 juli 2016: Ja, zwanger! Oh nee, misselijk... (recept)
- 8 februari 2016: Chinees Nieuwjaar: 2016, Een jaar van beslissingen en zelfvertrouwen
- 3 januari 2016: 4 tips voor een gezond 216
- 20 januari 2016: Wintertijd: Zo verwarm je jouw koude handen & voeten!
- 30 november 2015: Geen toetje meer, maar peer! (recept)
- 28 oktober 2015: Wist je dat... Pre-birth acupunctuur de kans op een natuurlijke, efficiënte bevalling vergroot?
- 19 augustus 2015: Voeding als geneesmiddel
- 15 juni 2015: Explosie van pollen in de laatste weken van de lente
Bronvermelding
- Tekst: C.T. Homan - TCM Academy en Wellness living
- Beeld: callmetak en Freepik on Freepik.nl
Praktijk voor Acupunctuur, Qigong, retraites & Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) te Nijmegen, Nijmegen-Noord, Waalsprong, Lent, Oosterhout, Bemmel, Elst, Huissen, Gendt, Ewijk, Weurt, Beuningen en omgeving
- Vrouwenklachten, hormonale klachten
- Stress en burnout
- Vermoeidheid, lage energie, slaapproblemen
- Spijsverteringsproblemen
- Hoofdpijn, migraine
- Menstruatieklachten (PMS)
- Fertiliteit, (een nog onvervulde) kinderwens, begeleiding tijdens fertiliteitstrajecten (iui, ivf, icsi),
- Begeleiding bij zwangerschap, zwangerschapsklachten en geboortevoorbereiding
- Overgangsklachten, menopauze
- Meer leven vanuit jouw authentieke zelf
- Retraites en workshops
Heb je vragen, bijvoorbeeld over behandelwijzen of vergoedingen? Neem gerust contact op per email, telefoon of via het contactformulier.